認知行動療法研究所の大野 裕先生が新聞でこういう記事を書かれておられます

私は、精神的にはタフな人間の部類に入るのではないかと思っています
何でもかんでも、そんなに世の中で問題を簡単に解決し、
特に人間関係がうまくいくことはありえないと思っています。

うなくいかないで、悩んだり、苦しんだりして、
クヨクヨしても状況が良くなることなどありえないと思っています。

私は、弱音を吐いたり、愚痴を聞いてもらったり、
弱みを見せることは精神衛生上　非常に大切なことであると信じています。

ただし、いつ　、どこで　誰に　吐くかであります。

相手かまわず、時も、場所も考えずに　吐いてはいけません。
部下や従業員に言ってはなりません。
しかし、一人で考え込んで、一人で解決して、一人で頑張っても　うまくはいかないのです。

私は、よく“頑張ります”と言った人に　“頑張るな”と答えます。
頑（一人）張っても知れたこと！　やめとけ！　と思っています

（井上和弘）



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